Kurse und persönliches Coaching

Schnupperkurse
Kommunikation


  • Schwerpunkt: Partnerschaft

 

  • Schwerpunkt: Erziehung

 

  • Schwerpunkt: Beruf und Arbeitsplatz

 

Kommunikation und soziales Miteinander bestimmen unser Leben - und das von Kindheit an. Blicken wir da nicht auf jede Menge Erfahrung zurück? Was könnte da noch schiefgehen?
Kommunizieren - das muss man nicht erst lernen, denken viele. Doch der Alltag lehrt uns, dass oft das Gegenteil der Fall ist: dass miteinander reden scheinbar nicht immer so einfach ist, wie manchmal angenommen wird. 

Wir alle kennen es, wenn wir an Situationen zurückdenken, in denen wir uns unverstanden fühlten oder mit Reaktionen fertig werden mussten, die wir nicht erwartet und schon gar nicht beabsichtigt hatten.

Freuen Sie sich auf den Einstieg in ein spannendes Thema! Gewinnen Sie Einblicke in die Stolpersteine der Kommunikation, die normalerweise unserer bewussten Aufmerksamkeit entgehen. In drei kleinen Einführungskursen vermittele ich erstes Grundlagenwissen, mit dem Sie die Ursachen missglückter Gespräche analysieren und mit ein wenig Übung kommunikative Sackgassen in Zukunft erfolgreich vermeiden können.

Ausgleich: 50,00 €uro je Einheit (3 Stunden) 

Persönliches Coaching

In vertraulichem Gespräch und geschütztem Rahmen begleite ich Sie zu Fragen Ihres persönlichen oder beruflichen Weges. Sie haben Gelegenheit, äußere oder innere Konflikte zu klären, Ursachen zu hinterfragen, Lösungsmöglichkeiten zu entwickeln und neue Handlungsoptionen zu planen.
 

Kommunikation, Verhaltens- und Reaktionsmuster, Stressoren, Gedankenstrukturen, der Umgang mit Emotionen sowie Erwartungen an sich selbst und an andere stehen im Mittelpunkt des Prozesses. 

Lernen wir uns kennen! Rufen Sie mich unverbindlich an!

Meditation

  • den inneren Wahrnehmungsraum öffnen
  • Atem - Bewusstsein erweiternd - erfahren
  • den inneren Körper wahrnehmen
  • Heilenergie empfangen und fließen lassen
  • Ego und Selbst als miteinander verwobene und gleichzeitig unterscheidbare Energien erfahren

Einmal am Tag wirklich zur Ruhe kommen, … atmen, ... loslassen, ... im Augenblick verweilen, ... und der inneren Weisheit begegnen - das wünschen sich viele, und doch fällt es uns oft sehr schwer, diesen friedvollen Augenblick des inneren Ankommens zu erreichen. 

Es ist ein Phänomen der heutigen Zeit: Wir sind süchtig geworden nach Anregungen, die uns in einer nicht endenden Flut von Sinneseindrücken aus der äußeren Welt entgegenströmen. Die sinnlichen Reize und Impulse sind es,  die uns bewegen und zum Handeln veranlassen. Auch übervolle Terminkalender zählen hierzu.   
 

Im eigenen Inneren zu verweilen, fällt uns hingegen oft nicht leicht, denn im inneren Raum entfallen alle äußeren Ablenkungen, es ist dunkel und wir sind mit uns allein. 

Es braucht ein wenig Übung und Kontinuität, bis wir bemerken, dass es neben der äußeren Wahrnehmung auch eine sehr bewegte und lichtvolle innere Wahrnehmungswelt gibt: Einige Minuten nur für sich, in denen wir uns zurückziehen, ... uns sammeln, ... und erleben, dass wir aus unserem eigenen Inneren Kraft schöpfen können, Kraft für unseren Alltag, ... für unsere Herausforderungen, ... Kraft für uns selbst.

Dieses Angebot findet in kleinen Gruppen in der Nähe von Osnabrück statt und ist kostenfrei. Sie haben Interesse? Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine E-Mail!

Tief in unserem Inneren haben wir einen Ort, wo wir zuhause sind. 

Es ist ein Ort der Freiheit und Selbstbestimmung - der inneren Unabhängigkeit. 

Alles, was von diesem Ort ausgeht, ist Frieden und Liebe zu allem, was ist. 
Wer sein Wahrnehmen und Handeln von diesem Ort steuert, erfährt die Schönheit des Lebens. Immer, wenn wir nicht in Freude und Leichtigkeit sind, sind wir von diesem Ort getrennt.