Gute Beziehungen - Gutes Leben

Liebe ist die tätige Sorge für das Leben und das Wachstum dessen, was wir lieben. Sie ist eine Aktivität und kein passiver Affekt. 
Sie ist eine Kunst, die wir erlernen können.

Erich Fromm

Gabriele Waldow 

 Ich bin psychologische Beraterin und biete professionelles Coaching mit den Schwerpunkten Kommunikationskompetenz, Stressbewältigung und emotionale Stabilität.

Schwerpunkte meiner Beratungstätigkeit sind die Verbesserung der Kommunikation im Alltag, der Abbau von Stress, Achtsamkeitsschulung und der Aufbau emotionaler Ausgeglichenheit.
Ich bin mit langjähriger Erfahrung an Ihrer Seite, wenn Sie durch klare Beziehungen 
mehr Glück und Zufriedenheit in Ihr Leben bringen möchten. 


Mit dieser Webseite möchte ich Ihnen einen ersten kurzen Überblick über mein Angebot geben. 

Partner

Verstehen und verstanden werden ist die Basis klarer, authentischer und wertschätzender Beziehungen.
 Doch viele Menschen fühlen sich hilflos oder scheitern, wenn zwischenmenschliche Probleme auftauchen. Statt sie auf schnellstem Wege zu klären und bestenfalls zu lösen, verschärfen sie häufig den Konflikt in scheinbar ausweglosen Auseinandersetzungen. Sie entziehen sich einer Klärung oder spielen das Problem herab. 
Andere fühlen sich missverstanden und ziehen sich zurück, unfähig, angemessen zu reagieren. Oft trauen sie sich nicht zu sagen, was ihnen wirklich am Herzen liegt. Sie möchten dem Gespräch eine Wende geben, wissen aber nicht wie; ihre Bemühungen bleiben erfolglos oder machen oft sogar alles noch schlimmer.

Ich bin an Ihrer Seite ...

wenn Sie einen gangbaren Weg suchen, der Sie aus kommunikativen Sackgassen herausführt.

Sie werden die Ursachen verstehen lernen, warum Gespräche manchmal schwierig, konfliktbelastet oder ausweglos erscheinen.
Sie werden erfahren, wie Sie Machtspiele und Manipulationen bei sich selbst und bei anderen frühzeitig erkennen und erfolgreich darauf antworten können!
 

Sie lernen, Ihre emotionalen Reaktionsmuster neu auszurichten und festgefahrene und frustrierende Gespräche wieder absichtsvoll in eine bessere Richtung zu lenken! 

Kinder

Erziehung zur Freiheit und die Befähigung zu einem selbstbestimmten und glücklichen Leben ist ohne Frage Wunsch und Absicht der allermeisten Eltern. Ihre Enttäuschung ist dann oft groß, wenn Kinder 'schwierig' werden, sie an ihre eigenen Grenzen stoßen oder ihnen alles über den Kopf wächst. 
In einer solchen Situation geschieht es schnell, dass Eltern oder Erzieher auf eine Art reagieren, die sie selbst nicht gutheißen. Unsicherheiten, Schuldgefühle, Versagensängste und emotionale Betroffenheit sind die Folge. Sie möchten alles 'richtig' machen und tappen dann häufig doch, trotz aller guten Vorsätze, schon bald wieder wieder in die gleiche 'Falle'. Dadurch leidet nicht nur das Kind, sondern am allermeisten auch die Erziehenden selbst.

Ich bin an Ihrer Seite ...

wenn Sie glauben, den Herausforderungen  eines  anstrengenden Erziehungsalltags 
nicht mehr gewachsen zu sein, ... wenn Sie Ihr Kind besser verstehen und sein Verhalten besser einschätzen möchten, ... wenn Sie Ihre Reaktionsmuster verändern oder Ihren Stresspegel senken wollen ... oder eine andere persönliche Frage haben. 


Entlasten Sie sich von wachsendem emotionalen Druck! Klären Sie Ihre inneren und äußeren Konflikte! Lernen Sie Ihre Erziehungsarbeit wertzuschätzen und sich dabei selbst besser zu verstehen!  Erkennen Sie die tieferen Ursachen von Stress, Ungeduld oder Unzufriedenheit. 
Gemeinsam entwickeln wir Lösungsmöglichkeiten für eine neue Leichtigkeit, für ein leichteres und freudigeres Miteinander. 

Miteinander

Eine gute Beziehungsgestaltung innerhalb der Familie, am Arbeitsplatz, zu Kollegen und Freunden ist entscheidend für persönlichen Erfolg und trägt zu gesundem Selbstvertrauen und einem starken Selbstwertgefühl bei.

Entscheidungssicherheit und inhaltliche Klarheit, Offenheit, Empathie und Authentizität sind Voraussetzungen einer zielführenden und wertschätzenden Kommunikation. Aber nicht immer gelingt es, unterschiedliche Interessen und Absichten zu verbinden, Konkurrenzstreben und Manipulationen frühzeitig zu durchschauen und gegenzuwirken.

Erfahren Sie in einem persönlichen Coaching, ...

  • wie Sie sich mit Ihren Anliegen, Zielen und Wünschen - auch in schwierigen Situationen - verständlich machen können.
  • wie Sie Konflikte klären und auch bei unterschiedlichen Interessen, Absichten und Zielen lösungsorientiert und wertschätzend kommunizieren können.
  • wie Sie die Struktur einer Auseinandersetzung frühzeitig durchschauen und auch auf unausgesprochene oder manipulative Absichten eines Gesprächspartners reagieren können.
  • wie es Ihnen in jeder Situation gelingen kann, Gespräche auf der Basis von Respekt, gegenseitiger Achtung und Wohlwollen zu führen. 
  • wie Sie sich innerlich abgrenzen und Ihr emotionales Gleichgewicht bewahren können, wenn Einigung oder Kompromiss einmal nicht möglich sind.

Die Qualität unserer Kommunikation bestimmt die Qualität unseres Lebens.